Se stie ca atunci cand ai o stare de bine atat psihica dar si fizica vei fi si mai productiv la locul de munca, asa ca poti incerca mici trucuri pentru a fi in top. In primul rand trebuie sa te odihnesti, un somn de calitate te va ajuta sa te remontezi dupa o zi extenuanta de munca si sa functionezi la parametri normali.Munca in echipa este si ea foarte apreciata, asa ca nu ezita sa ceri ajutorul colegilor tai cand simti ca esti prea aglomerat/a.
Stresul afecteaza capacitatea de munca, eficienta angajatilor si, implicit, rezultatele firmei. Studii de specialitate arata ca anual, se pierd miliarde de dolari prin scaderea eficientei angajatilor si prin costurile ingrijirilor medicale de care au nevoie “victimele” stresului. Angajatii care sunt relaxati si sanatosi au o contributie mai buna la productivitatea companiei, ceea ce determina o crestere de profit. Daca nu vrei sa stai peste program la munca in fiecare zi, este foarte important sa iti impui un anumit termen orar.
Asa ca nu mai fi stresat fa-ti un masaj cu komoder pe care il gasesti pe komoder.ro si vei fi in forma. Spor la lucru!